多忙な女性のキレイを応援するプラセンタドリンク成分は、「クオリティ」の違いがカギ
プラセンタはお肌や美容にいいとは言っても、どうやって取り入れたらいいんだろう？と思っている方も多いのかと思います。
やっぱり手軽なものと吸収性、実感が早いのはドリンクです。
ドリンクは吸収もいいですし、そのおかげで効果が実感できるのも早いです。またサプリよりも「食品」として取り込みやすいということもあるのではないでしょうか？
上手な取り方としては生活の一部に入れてしまうことです。
基本的には食品なので、いつ飲んでもかまわないのですが寝る前に飲む、またオフィスで飲む、お昼休みやおやつ休憩のときに飲む、といった具合に3度の食事や生活習慣に組み入れてしまいましょう。
「飲み忘れた！」ということがないように、何かと組み合わせたり習慣づけてとってしまう方法がおススメです。
ストレスにならないように「リラックスタイム」として活用してコーヒーブレイクならぬ、プラセンタブレイクを作ってもいいですね。
できれば夜寝る前に習慣づけるとさらにベストです！
夜12時から深夜2時にかけての2時間を「シンデレラタイム」と呼び、この時間は美容に最もよいと言われています。
早寝早起きが健康・美容によいことはご存知かと思いますが、早起きの秘訣はこの時間にきちんと自分の体の処理ができているかどうかです。
人間が夜に眠って朝起きるのも、太陽と地球の動きに連動するリズムによってつくられています。
たとえば、睡眠を同じ5時間とるとしても、12時から5時に起きるのと、2時から７時に起きるのとでは、寝始める時間帯によって違いがでます。
夜12時から深夜2時の時間帯に眠りに入ることで、脳下垂体から「修復・成長ホルモン」という脳とカラダの疲れを癒し再び元気を取り戻すために欠かせない脳内物質が分泌されます。
修復・成長ホルモンをたっぷり受け取ることができ細胞が修復され、お肌の美しさは増し、パワーもチャージされ元気で若さを保てる時間というわけですから、夜にプラセンタドリンクを飲めば、その力に加担できるので大変得をするという仕組みです。
ですから期待できる効能としては、美肌、美白、疲労回復、つや髪・・・
など女性にとってはうれしいことばかりです。
夜明け近くになると今度は別の各種ホルモンが順序よく分泌されて、起きて活動しやすい
カラダの準備をします。睡眠のサイクルにはこのような仕組みがあるんです。
ダイエットにも効果的な代謝のよいからだづくりになりますね。
寝入って３時間は、肌を含めて、体を回復するゴールデンタイムです。
この時を最大限活用する為に、寝る前にプラセンタを摂るのが有効です。
睡眠に入って３０分程度でノンレム睡眠（深い睡眠）に入りますが、その時、成長ホルモン分泌量は最大となります。
ここから３時間ほどかけて、脳下垂体から分泌される成長・修復ホルモンが、疲れた体と肌を修復するというわけです。
寝る子が育つのは、この成長ホルモンの分泌が盛んな為といわれています。
ただ、加齢と共に、成長ホルモンの分泌が衰えます。
この成長ホルモンは成長因子の分泌を促して、体の回復、肌の再生をします。ただ、年齢と伴に、成長ホルモン、それに伴う成長因子の分泌が減っていきます。
プラセンタを摂取する事により足りなくなった成長因子を補い、身体の再生を活発にすることができる、というお話です。
有効に使うには、寝る前のプラセンタドリンクで寝ながら美人を作ろうという方法が一番です。
ゴールデンタイム、シンデレラタイムを利用して朝起きたときの「鏡よ、鏡・・・・・・・・・・・」を楽しんでみましょう！